Ce se intampla cand apar dezechilibre posturale?
In cazul aparitiei unor dezechilibre posturale, apar compensari la nivelul statiilor articulare si se modifica aliniamentul normal al corpului. Acest fapt contribuie mecanic la aparitia durerii si se rasfrange indirect asupra altor segmente din corpul nostru.
Astfel, o problema de ordin mecanic asupra articulatiilor membrelor inferioare (piciorul plat / varus equin / valgus equin / cav;), in timp, vor atrage dupa sine probleme si la segmentele superioare precum: sold, coloana vertebrala, cutie toracala si vice versa.
Care sunt cele mai intalnite afectiuni posturale?
Printre cele mai intalnite afectiuni posturale, putem enumera:
- Cifoza;
- Hiperlordoza;
- Scolioza;
- Genu varum/ valgum;
- Piciorul plat / varus equin / valgus equin / cav;
- Hipertonie / Hipotonie musculara (muschi slabi dezvoltati, sau musculatura cu un tonus mai crescut).
Ce putem face in acest caz?
In prima instanta se va face o evaluare posturala amanuntita, unde se va insista pe depistarea factorilor predispozanti ai afectiunii pacientului, urmata de realizarea planului de recupare.
Pentru a avea o postura corecta, trebuie sa mentinem un echilibru intre modul de viata, modul de lucru, alimentatia pe care o avem zilnic, miscarea efectuata, dar cel mai important este echilibrul psihic.
O MINTE SANATOASA, INTR-UN CORP SANATOS!
