POSTURA COPII – INTRE 6-10 ANI
Clasa de Fitness pentru copii este conceputa pentru a ajuta micutii sa se dezvolte fizic, sa isi imbunatateasca sanatatea si sa se distreze in acelasi timp. Aceasta clasa este deschisa tuturor copiilor, indiferent de nivelul de Fitness, si are ca scop promovarea unei activitati fizice regulate intr-un mediu prietenos si jucaus.
Ce se face la clasa:
In cadrul antrenamentului, ne vom concentra pe exercitii care dezvolta forta, agilitatea, flexibilitatea si coordonarea. Folosim jocuri si activitati distractive pentru a face exercitiile cat mai atractive. De exemplu, vom realiza curse, jocuri de echipa si activitati de dans, care nu doar ca sunt amuzante, dar contribuie si la dezvoltarea abilitatilor motorii ale copiilor.
Importanta activitatii fizice:
Activitatea fizica este esentiala pentru dezvoltarea sanatoasa a copiilor. Ajuta la intarirea muschilor si oaselor, imbunatateste circulatia sangelui si sprijina functionarea corecta a sistemului imunitar. In plus, exercitiile fizice contribuie la o stare de bine generala, reducand stresul si anxietatea.
Sociabilitatea in cadrul clasei:
Un aspect important al clasei noastre este socializarea. Prin participarea la aceste sesiuni de grup, copiii au ocazia sa interactioneze cu alti colegi, sa faca noi prieteni si sa invete sa colaboreze. Atmosfera este prietenoasa si incurajatoare, ceea ce face ca fiecare copil sa se simta inclus si motivat.
Astfel, clasa noastra de Fitness pentru copii nu este doar o oportunitate de a face miscare, ci si o sansa de a se distra, de a invata lucruri noi si de a se dezvolta intr-un mediu pozitiv. Va invitam sa va alaturati si sa explorati lumea activitatii fizice intr-un mod distractiv si captivant!
Clasa este formata din 4 - 8 persoane, pentru a se pastra calitatea!
